Granola com Amêndoas, Coco e Sementes de Girassol

21 Julho, 2018

 Esta granola é simples, muito versátil e super saudável! Sem açúcares ou gordura. Podem adicionar iogurte, leites vegetais ou mesmo comer apenas com alguma fruta!

  • 1 Copo de aveia
  • 1/3 de coco ralado
  • ¼ de amêndoas
  • ½ de sementes de girassol
  • 3 colheres de sopa de agave
  • Pré aquecer o forno a 180º.
  • Numa taça juntar todos os ingredientes e envolver tudo muito bem.
  • Forrar uma forma com papel manteiga e colocar a mistura previamente feita numa só camada espalhada em toda a forma. É importante que seja numa só camada para que a aveia fique totalmente dourada.
  • Levar ao forno durante 15min e retirar quando a mistura tiver dourada!

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